Asslamu 'alaikum wr wb
Postingan kali ini, kami akan berbagi soal PAS/UAS Semester Ganjil Mata Pelajaran PJOK Kelas 4. Semoga Postingan kali ini bisa menjadi bahan latihan untuk menghadapi UAS/PAS.
😀 😀 😀
SOAL PENILAIAN AKHIR SEMESTER 1
PENDIDIKAN JASMANI OLAHRAGA DAN KESEHATAN
KELAS 4
I. Berilah tanda silang (x) pada huruf a, b, c atau d pada jawaban yang paling benar dilembar jawaban yang telah disediakan!
1. Dalam permainan sepak bola setiap regu memiliki tujuan yakni ....
a. Bertahan c. Menendang bola
b. Memenangkan pertandingan d. Menyerang
2. Apabila pemain memegang bola didalam kotak pinaltinya sendiri, hukumannya yaitu ....
a. Tendangan gawang c. Tendangan pinalti
b. Tendangan sudut d. Tendangan bebas
3. Posisi perkenaan bola yang benar dalam teknik menyundul bola yaitu ....
a. Kepala bagian belakang c. Kepala bagian depan
b. Kepala bagian tengah d. Kepala bagian samping
4. Lama waktu normalnya pertandingan sepak bola yaitu ....
a. 80 menit c. 120 menit
b. 90 menit d. 100 menit
5. Kartu adalah tanda bahwa seorang pemain telah melakukan pelanggaran. Tanda bahwa seorang pemain dikeluarkan dari pertandingan sepak bola adalah apabila seorang pemain mendapatkan kartu dari wasit yang berwarna ....
a. Merah c. Hijau
b. Kuning d. Biru
6. Poin yang harus dicapai dalam permainan bola voli oleh setiap tim untuk mencapai kemenangan yaitu ....
a. 22 poin c. 24 poin
b. 23 poin d. 25 poin
7. Membendung bola yang dilakukan oleh dua orang pemain/lebih dinamakan ....
a. Blok tunggal c. Blok double
b. Blok ganda d. Blok triple
8. Pada pertandingan bola voli, teknik yang dilakukan untuk memulainya pertandingan disebut ....
a. Service c. Smash
b. Passing d. Blok
9. Permainan tradisional beregu yang dilakukan dengan cara memukul dan menangkap bola kecil adalah ....
a. Bola kasti c. Bola voli
b. Bola basket d. Bola tangan
10. Nilai yang diberikan jika pemukul dari regu pemukul berhasil dan langsung berlari ke tiang hinggap 1, 2 dan 3 serta dapat kembali ke ruang bebas dengan selamat tanpa terhalang oleh pemukul berikutnya adalah .... poin.
a. 1 c. 3
b. 2 d. 4
11. Nilai yang diperoleh oleh regu penjaga jika berhasil menangkap bola secara langsung sebelum bola menyentuh tanah adalah .... poin.
a. 1 c. 3
b. 2 d. 4
12. Perhatikan uraian dibawah ini!
a) Pegang alat pemukul dibagian yang lebih kecil dengan satu tangan.
b) Berdiri menyamping sehingga pelambung berada disamping kiri pemukul.
c) Kedua kaki dibuka selebar bahu.
d) Letakkan alat pemukul diatas bahu sebelah kanan dengan siku tangan yang memegang alat pemukul ditekuk.
e) Pandangan ke arah pelambung dan datangnya bola.
f) Ayunkan alat pemukul dengan meluruskan siku disertai lecutan pergelangan tangan saat bola dalam jangkauan pukulan.
g) Diikuti gerakan lanjutan dengan melangkahkan kaki ke belakang ke depan.
Uraian berikut merupakan tahapan melakukan gerakan ....
a. Melempar c. Memukul
b. Menangkap d. Menembak lawan
13. Olahraga raket yang dimainkan oleh dua orang (tunggal) atau 2 pasangan (ganda) yang saling berlawanan dinamakan ....
a. Bulu tangkis c. Basket
b. Voli d. Sepak bola
14. Teknik pukulan permulaan untuk memainkan bola dalam bulu tangkis dinamakan ....
a. Dropshop c. Service
b. Smash d. Lop
15. Perhatikan gambar dibawah ini!
Bahan yang digunakan untuk permainan bulu tangkis pada gambar diatas adalah ....
a. Plastik c. Fiber
b. Kertas d. Bulu
16. Seorang pemain dinyatakan menang dalam satu set permainan bulu tangkis jika telah mencapai angka ....
a. 18 c. 20
b. 19 d. 21
17. Salah satu cabang olahraga lari yang menempuh jarak antara 50-400 meter termasuk lari ....
a. Sprint c. Jauh
b. Marathon d. Jalan cepat
18. Angkat panggul ke arah depan atas sedikit lebih tinggi dari bahu, hal ini merupakan start aba-aba ....
a. Bersedia c. Ya
b. Siap d. Gerakan lari
19. Semakin cepat seorang pelari, posisi badan pun harus semakin ....
a. Ditegakkan c. Merunduk
b. Meliuk d. Dicondongkan ke depan
20. Pelari dalam lari jarak pendek antara 50-400 meter disebut ....
a. Kipper c. Defender
b. Stoper d. Sprinter
21. Perlombaan lompat tinggi mempunyai tujuan yaitu ....
a. Lompatan yang jauh c. Kecepatan awalan berlari
b. Lompatan yang tinggi d. Sikap mendarat yang benar
22. Awalan lompat tinggi dalam cabang olahraga atletik adalah ....
a. Melompat c. Berlari
b. Meloncat d. Sikap tolakan lari
23. Urutan gerakan lompat tinggi yang benar adalah ....
a. Awalan – melayang – tolakan – mendarat
b. Awalan – tolakan – melayang – mendarat
c. Awalan – berlari – tolakan – melayang
d. Awalan – tolakan – berlari – melayang
24. Perhatikan gambar dibawah ini!
Gambar diatas merupakan lapangan ....
a. Lompat jauh c. Tolak peluru
b. Lompat tinggi d. Lempar turbo
25. Olahraga yang bertujuan menolakkan benda berbentuk bulat sejauh-jauhnya dan benda tersebut logam disebut ....
a. Lempar lembing c. Bola tangan
b. Lempar cakram d. Tolak peluru
26. Mempraktikkan olahraga tolak peluru yang benar adalah dengan cara ....
a. Dilemparkan c. Dipantulkan
b. Digulirkan d. Ditolakkan
27. Pencak silat merupakan cabang olahraga beladiri yang berasal dari ....
a. Cina c. Amerika
b. Vietnam d. Indonesia
28. Gerak dasar lokomotor dalam pencak silat yaitu ....
a. Sikap berdiri tegak c. Sikap kuda-kuda
b. Sikap berdiri kangkang d. Sikap langkah
29. Gambar sikap kuda-kuda samping dalam pencak silat adalah ....
30. Yang bukan merupakan sikap serangan dalam pencak silat adalah ....
a. Tangkisan kelit c. Pukulan lurus
b. Tendangan jajak d. Tendangan lurus
II. Isilah titik dibawah ini dengan benar!
1. Untuk menghasilkan tendangan yang keras dan jaraknya jauh, maka seorang pemain bola menggunakan sentuhan kaki dengan bola pada bagian ....
2. Melakukan lemparan kedalam pada saat bola keluar, pemain sepak bola menggunakan kekuatan otot ....
3. Pukulan keras dalam olahraga bola voli untuk melakukan serangan terhadap lawan disebut ....
4. Saat melakukan service atas posisi jari adalah ....
5. Gerakan lokomotor dalam permainan kasti adalah ....
6. Jumlah tiang hinggap dalam permainan kasti adalah ....
7. Perhatikan gambar dibawah ini!
Gambar tersebut merupakan tahapan start jongkok pada saat aba-aba ....
8. Jarak dalam lari sprint yaitu .... meter.
9. Gerakan injakan kaki dari tempat satu ke tempat lain dalam pencak silat disebut ....
10. Gerakan nonlokomotor dalam pencak silat adalah ....
III. Jawablah pertanyaan dibawah ini dengan benar!
1. Apa pengertian teknik dribling atau menggiring dalam sepak bola?
2. Sebutkan macam-macam teknik menangkap dalam permainan kasti!
3. Jelaskan teknik-teknik dasar permainan bulu tangkis!
4. Dalam tolak peluru ada dua macam gaya yaitu Ortodoks dan O’brien.
Uraikan pengertian dari kedua macam gaya tolak peluru tersebut!
5. Sebutkan macam-macam sikap dasar dalam pencak silat!
Terima kasih telah mampir, semoga bermanfaat 👍 👍
YUKK.. Dilihat juga postingan kami yang lainnya.
Wassalamu 'alaikum wr wb
0 komentar:
Posting Komentar