Soal UAS/PAS PJOK | Kelas 5

PENILAIAN AKHIR SEMESTER 1
MADRASAH IBTIDAIYAH
TAHUN PELAJARAN 2020/2021

KELAS                                   : 5 (LIMA)

MATA PELAJARAN            : PENDIDIKAN JASMANI OLAHRAGA DAN KESEHATAN

 

I.     Berilah tanda silang (x) pada huruf a, b, c atau d pada jawaban yang paling benar pada lembar jawaban yang tersedia!

1.    Permainan bola voli pertama kali ditemukan oleh ….

a.    William G Morgan                                                          c.  Dr. Luther

b.    Dr. James Naismith                                                       d.  Dr. Gulick

2.    Jumlah pemain yang dimainkan dalam permainan bola voli yaitu …. orang.

a.    5                                                                                        c.  7

b.    6                                                                                        d.  8

3. Pemain yang bertugas untuk melakukan pukulan keras agar bola jatuh didaerah pertahanan lawan disebut ….

a.    Spiker                                                                               c.  Libero

b.    Tosser                                                                              d.  Defender

4.    Setiap regu bola voli maksimal memainkan bola sebanyak …. kali pukulan.

a.    1                                                                                        c.  3

b.    2                                                                                        d.  4

5.    Perhatian uraian dibawah ini!

1)    Berdiri tegak, kedua kaki dibuka selebar bahu dan lutut sedikit ditekuk

2)    Kedua tangan dibengkokkan berada didepan dahi

3)    Jari-jari dan telapak tangan membentuk setengah bola

4)    Pada saat bola datang disambut dengan jari-jari tangan dan diakhiri dengan kedua siku diluruskan

5)    Arah pergerakan bola ke atas

Berdasarkan uraian diatas merupakan teknik ….

a.    Service                                                                             c.  Passing atas

b.    Passing bawah                                                               d.  Smash

6.    Yang bukan tujuan passing dalam permainan voli yaitu ....

a.    Memulai pertandingan

b.    Mengoper bola kepada kawan

c.    Memberi umpan

d.    Mengarahkan bola pada daerah lawan

7.    Permainan rounders tergolong permainan ....

a.    Bola kecil                                                                         c.  Bola berduri

b.    Bola sedang                                                                    d.  Bola besar

8.    Dalam permainan rounders, terdapat 3 teknik dasar, yaitu ....

a.    Melempar, menangkap dan memukul

b.    Melempar, menangkap dan tolakan

c.    Menangkis, menangkap dan memukul

d.    Menendang, menangkis dan berlari

9.    Lapangan rounders bernbentuk ....

a.    Segitiga                                                                           c.  Segilima

b.    Segiempat                                                                       d.  Bujur sangkar

10. Gambar dibawah ini merupakan teknik lemparan ....

a.    Menyusur tanah                                                             c.  Memantul

b.    Mendatar                                                                         d.  Melambung

11. Setiap base dapat diisi oleh .... orang.

a.    Sebanyak-banyaknya                                                   c.  2

b.    3                                                                                        d.  1

12. Seorang pemain rounders melakukan pukulan bola dengan mengayunkan tangan disebut pukulan ....

a.    Swing                                                                               c.  Bounce

b.    Bunt                                                                                  d.  Bowler

13. Pemain dari regu penjaga yang berhasil memukul sah dan dengan selamat dapat menuju ke base I, II, III, IV dan terakhir V dengan selamat (tidak dibakar oleh baseman), maka pemain tersebut mendapatkan nilai .... poin.

a.    3                                                                                        c.  5

b.    4                                                                                        d.  6

14. Olahraga yang termasuk cabang atletik yaitu ....

a.    Renang                                                                           c.  Lompat jauh

b.    Rounders                                                                        d.  Kasti

15. Ketika melakukan pendaratan lompat jauh gaya jongkok, yang mendarat terlebih dahulu yaitu ....

a.    Punggung                                                                       c.  Tangan

b.    Pinggul                                                                            d.  Kedua kaki

16. Tujuan utama lompat jauh adalah ....

a.    Mencapai lompatan yang sejauh-jauhnya

b.    Mencapai lompatan yang setinggi-tingginya

c.    Menggunakan gaya menggantung yang sebaik-baiknya

d.    Menggunakan pendaratan dua kaki bersama-sama

17. Awalan lompat jauh bertujuan untuk memperoleh ....

a.    Kecepatan                                                                       c.  Kekuatan

b.    Kelincahan                                                                      d.  Kelenturan

18. Ketika melakukan tolakan lompat jauh gaya jongkok, yang menolak yaitu ....

a.    Mata kaki                                                                         c.  Tumit kaki

b.    Ujung kaki                                                                       d.  Kedua kaki

19. Berikut ini yang tidak termasuk teknik dasar lompat jauh yaitu ....

a.    Jalan                                                                                c.  Tolakan

b.    Lari                                                                                    d.  Melayang

20. Usaha pembelaan yang dilakukan dengan cara mengadakan kontak langsung dengan serangan yang dilancarkan lawan disebut ....

a.    Pukulan                                                                           c.  Elakan

b.    Tendangan                                                                     d.  Tangkisan

21. Organisasi pencak silat di Indonesia adalah ....

a.    IPSI                                                                                   c.  PPSI

b.    IPS                                                                                    d.  PSI

22. Sikap dengan posisi kaki tertentu sebagai dasar tumpuan untuk melakukan sikap dan gerakan bela serang disebut ....

a.    Sikap berdiri                                                                    c.  Sikap kuda-kuda

b.    Sikap pasang                                                                  d.  Sapuan

23. Pelindung badan yang digunakan oleh pesilat pada waktu pertandingan dinamakan ....

a.    Body projektor                                                                c.  Body countack

b.    Body protector                                                                 d.  Body language

24. Berikut ini yang tidak termasuk teknik serangan dalam beladiri adalah ....

a.    Pukulan                                                                           c.  Sapuan

b.    Tendangan                                                                     d.  Teknik pasang

25. Teknik pukulan pada saat pertandingan, kecuali ....

a.    Lurus                                                                                c.  Tegak

b.    Bandul                                                                             d.  Bawah

II.    Jawablah pertanyaan berikut ini dengan benar!

1.    Sebutkan teknik dasar permainan bola voli! Sebutkan 4!

2.    Apa yang dimaksud dengan:

a.    Pitcher

b.    Catcher

c.    Base

3.    Sebutkan urutan melakukan lompat jauh yang benar!

4.    Sebutkan macam-macam pukulan dalam pencak silat!

5.    Sebutkan macam-macam tangkisan dalam pencak silat!